Während einer Reinigung deines Körpers zeigen sich immer auch mentale Muster und auch emotionale Themen kommen hoch. Die mentalen Muster sind dann oft diese, die dir einfach nicht mehr dienlich sind auf deinem Weg. Es heißt sie zu beobachten und auch zu verändern. Alte Glaubenssätze und Überzeugungen, die du dir irgendwann mal unbewusst abgespeichert hast, versuchen dich erneut auszubremsen. Nimm diese wahr und löse sie aus deinem System. Auch emotionale Themen und Traumata können sich während der Reinigung zeigen und du hast die Chance diese alten unverarbeiteten Themen loszulassen.

Dafür habe ich das EMOTIONS-WORKOUT erschaffen. Dieses Workbook wird dich während der 6 Wochen Stoffwechselkur mental und emotional begleiten und unterstützen.

WAS BEINHALTET DIESES WORKBOOK?

– 121 Seiten Emotions-Workout, um deine Gedanken und Gefühle während der 6 Wochen zu reflektieren und zu transformieren.

– Alle Informationen zur Stoffwechselkur.

– Alles wichtige für einen perfekten Start.

– Informationen über Emotionen und Gedanken.

– Check-In und Check-out für dein Vorher/Nachher

– Essens-Wochenplan für Woche 1

– Wöchentliches Emotions-Workout

– Woche 1 – Gedankenreinigung

– Woche 2 – Energie

– Woche 3 – Emotionales Essen

– Woche 4 Widerstände

– Woche 5 – Verhaltensweisen & Gewohnheiten

– Woche 6 – Vision Board

WIE IST DAS WORKOUT JEDE WOCHE AUFGEBAUT?

Wochenplan
Zu Beginn jeder Woche steht dir ein Wochenplan zur Verfügung. Plane deine Mahlzeiten für die jeweilige Woche vor.

Thema der Woche
Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema (mental & emotional).

Journalfragen
Zu den Wochenthemen findest du im Anschluss Journalfragen. Mit diesen Fragen kannst du dich selbst reflektieren und Blockaden erkennen.

Gedanken & Emotionen der Woche
Welche Gedanken und Emotionen begleiten dich in dieser Woche?

Dankbarkeit & Erfolge
Übe dich in Dankbarkeit und in Wertschätzung.

Preis nur 25,00 €.

Hier kannst du dir es direkt bestellen und in dein Postfach schicken lassen.

Ich wünsche dir so viel Erfolg während deiner 6 Wochen. Ich bin für Fragen für dich da.

Love Susan