Daily Magic

Spiritualität im Alltag leben.

Fragst du Google nach der Bedeutung von Spiritualität bekommst du über 13 Millionen Beiträge. Dabei Frage ich dich direkt – was bedeutet für dich deine Spiritualität? Und was bedeutet sie für dich in deinem Alltag?

Spiritualität bedeutet für mich hier auf Erden mich frei und ganz zu entfalten und mich selbst zu erfahren in den unterschiedlichen Lebensbereichen. Die Verbundenheit mit allem was ist zu erleben. Dabei nutze ich spirituelle und universelle Methodiken, meine Intuition, verschiedene Praktiken und verwende Produkte, welche meine Spiritualität unterstützen.

Für dich kann es mehr sein oder anders. Es darf so sein, wie du deine Spiritualität wahrnimmst. Das ist ja das großartige, in der Spiritualität zählst du.

Tägliche magische Momente werden deinen Alltag achtsamer und wertvoller für dich machen. Du wirst mehr Freude haben deinen Alltag für dich selbst zu gestalten und du wirst dich natürlich mehr und mehr entfalten können. Du wirst mit offenem Herzen durch deinen Alltag schweben können.

Die Weiten deiner Spiritualität auszuleben liegt ganz bei dir. Hier gibt es kein richtig und kein falsch. Es liegt ganz bei dir. Es soll dir Freude machen und neue Erfahrungen und Erkenntnisse über dich selbst bringen.

Wenn du beginnst deine Spiritualität zu leben, wirkt es anfänglich vielleicht etwas befremdlich. Aber nach und nach wirst du viel Freude haben und dich ausprobieren, was für dich am besten passt.

Und eines möchte ich erwähnt haben:

Es ist ein alter Irrglauben, dass der Alltag grau und trist ist. “Der Alltag ist nun mal so.” Das ist alles nur ein Glaube. Für mich persönlich ist mein Alltag super wichtig und eine tägliche Freude. Ich gestalte meinen Alltag sehr bewusst und integriere tägliche spirituelle Rituale.

Du entscheidest dich immer wieder selbst, wie du deinen Alltag für dich gestaltest und wie du dich darin fühlen möchtest.

Wie kannst du deine Spiritualität in deinen Alltag integrieren:

1. Starte mit einem zeremoniellen Kakao in den Tag!
Nimm dir am Morgen 10 Minuten Zeit, um deinen Kakao zu genießen und in dich hineinzufühlen. Kakao ist viel gesünder als Kaffee und versorgt auch deinen Körper mit den besten Nährstoffen. Er öffnet sanft dein Herz für dich selbst und für den Tag.
Hier kannst du dir den besten Kakao direkt bestellen. Mit meinem Code SUSANFAUST erhältst du 5% Rabatt. Du erhältst mit deiner Bestellung alle wichtigen Informationen zur Zubereitung und Wirkung. Welche Milch? Ich nehme persönlich Mandel- oder Hafermilch.

2. Meditation / Innenschau / Ruhephasen
Gib dir über den Tag immer mal wieder kleine Pausen und schau nach Innen, wie du dich fühlst. Welche Gedanken sind gerade da? Geh in die Stille. Nutze gern auch meine Playlist dazu. Es wird dich achtsamer und bewusster durch den Tag gehen lassen.

3. Schreibe deine Gedanken, Gefühle und Wünsche auf.
Mit einem Journalbuch kannst du deine Gedanken, Gefühle und Wünsche aufschreiben. Lass mal alles raus, dass ist so befreiend und manchmal auch überraschend, was für Gedanken/Informationen du in dir trägst. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einer Tasse Kakao und fang an zu schreiben. 

4. Räuchern wird dich reinigen und bewusster werden lassen.
Vielleicht hast du schon einmal mit Räucherstäbchen deinen Raum geräuchert und gespürt, wie wohltunend der Rauch auf dich wirkt. Versuche es doch mal dich zu räuchern. Nutze dazu ein Bündel weißen Salbei, um dein Energiefeld um dich herum zu säubern und im Anschluss verwendest du das Holz Palo Santo, um dein Herz und Energiefeld zu öffnen. Ich mache es gern am Morgen oder bevor ich beginne zu schreiben. Dazu kann ich dir dieses Räucherset empfehlen. 

5. Dein spiritueller Begleiter im Alltag.
Dein Soul-Armband Aroma ist dein spiritueller Begleiter im Alltag. Sobald du dir dein Armband ausgesucht hast – hier bei mir im Shop – und es in deinen Händen hältst, gibst du die Energie / Gedanken in die Natursteinperlen, die du gerade brauchst in deinem Alltag. Du kannst dein Armband auch abräuchern. Auf die Lavaperlen kannst du deinen Lieblingsduft bzw. dein ätherisches Öl träufeln. Dein Soul-Armband wird dich den Tag über bestärken bei dir selbst zu bleiben und dich an deine Intention erinnern, die du hinein gegeben hast. Zu jeder Bestellung erhältst du eine Probe „Rosemary“ dazu – es ist das Öl des Wandels/Veränderung.

6. Ätherische Öle – Verstärker in deinem Alltag.
Aromen lassen uns erinnern und fühlen. Mit dem passenden Öl in deinem Alltag, kannst du immer mal wieder bewusst nach innen kehren und dir eine Auszeit vom Außen nehmen. Ich berate dich gern zu dem Öl, welches dich gerade optimal unterstützen kann. Oder du schaust direkt in meinem Shop vorbei.

7. Natur, Bewegung, Stille.
Geh raus in die Natur und verbinde dich mit Muttererde. Sie wird dir zeigen, dass bereits alles da ist, was du brauchst. Sie wird dich erinnern lassen, wer du bist und sein kannst. Suche dir einen Kraftort und verbinde dich mit ihm. Geh in die Stille und höre der Natur zu. Schließe deine Augen und spüre hinein, wie du dich gerade fühlst. Lass los oder integriere. Sei einfach da.

8. Kleines Ritual für mehr Daily Magic.
So kann ein Ritual für dich aussehen: 
Du nimmst dir 30 Minuten Zeit für dich. 
Was brauchst du? Bereite dir einen zeremoniellen Kakao zu. Suche dir deinen Lieblingsplatz. Stelle dir dein Räucherset bereit. Auch dein Journalbuch und Stift legst du dir zur Seite. Dein Soul-Armband kannst du jetzt mit der richtigen Energie für dich aufladen. Zünde eine Kerze nur für dich an!
Räuchere dich erst mit Salbei und dann mit Palo Santo ab. Schließe deine Augen und spüre, wie du gerade da bist. Ohne Verurteilung, einfach wahrnehmen. Du kannst dir auch deine Lieblingsmusik anmachen, wenn du dich mehr entspannen kannst. Beobachte deine Gedanken und Gefühle solange du magst. Es kann 2 Minuten sein oder 10 Minuten, wie es dir beliebt. Danach fängst du an mit schreiben. Schreibe alle Gedanken und Gefühle raus, ohne Nachdenken – einfach schreiben. Erleichtere dich. Wenn du magst, kannst du dir noch Zeit nehmen, um dein Leben zu gestalten und deine Wünsche und Träume aufschreiben. Tiefere Informationen dazu liest du in meinem Dreambook. Wie oft du das Ritual machen möchtest, obliegt ganz dir selbst. Lebe deine Spiritualität in deinem Tempo.

Gestalte dir einen *Magic* Alltag und öffne dir den Raum, dich von deinem Leben überraschen zu lassen. Es wird dich begeistern, was ab sofort für dich möglich ist.

Love Susan

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