Saures Leben - Saure Seele.
Welche Auswirkungen hat eine Übersäuerung deines Körpers auf dein Leben?
Eine Übersäuerung deines Körpers findet statt, sobald dein Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht ist. Du hast mehr Säuren in deinem Körper als Basen. Wichtig für deinen Körper ist es immer ein Gleichgewicht von Säuren und Basen zu haben. Mit diesem Gleichgewicht kann dein Stoffwechsel seine Arbeit machen.
Dieses Buch kann ich dir direkt empfehlen, welches mir super geholfen hat, die Zusammenhänge zu verstehen.
Säure-Basen-Balance: Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
Viele Frauen erkennen leider diese Übersäuerung nicht und behandeln ständig die Symptome statt die Ursache der Übersäuerung.
Was sind Symptome einer Übersäuerung:
– Müdigkeit und Trägheit
– Darmbeschwerden
– Stimmungsschwankungen
– Konzentrationsschwäche
– Hautunreinheiten
– Haarausfall
– Kopfschmerzen
– Pilzinfektionen
– Übergewicht
– Gelenkschmerzen
– Allergien
– und viele weitere mehr.
Ist dein Körper übersäuert und du fühlst dich nicht wohl, hat es Einfluss auf dein Seelenleben, deine Entfaltung und deine Selbstverwirklichung. Du wirst dich auf deinem Weg immer blockiert fühlen, keine volle Energie haben und bist ständig von den Symptomen der Übersäuerung abgelenkt.
Also woher kommt die Übersäuerung?
– Stress
– säureüberschüssige Ernährung
– zu wenig Schlaf
– zu geringe Trinkmengen – verringern das Ausscheiden der Säuren
– zu wenig Bewegung
– Traumata und emotionale Schwere
– Ärger, negatives Denken, Wut
Das ist eine ganze Menge, was dein Säure-Basen-Haushalt immer wieder aus dem Gleichgewicht bringt. Dabei empfehle ich dir achtsam mit deiner Lebensweise und mit deiner Beziehung zu dir selbst umzugehen. Dein Körper zeigt dir immer, was er gerade braucht und wie er sich fühlt. Wenn du deinen Säure-Basen Haushalt im Griff hast, kannst du auch deinen Alterungsprozess verlangsamen und noch viele großartige Erfahrungen hier auf Erden machen in einem vitalen Körper. Es ist deine Verantwortung.
Wie kannst du einer Übersäuerung entgegenwirken?
– ausgewogene Ernährung
– mehr Achtsamkeit mit dir selbst
– Wissen aneignen über deinen Säure-Basen-Haushalt zBsp. mit dem Buch Säure-Basen-Balance: Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
– 2x Jahr Darmreinigung
– 1 – 2x Jahr Stoffwechselkur (bringt deinen Stoffwechsel wieder auf Hochtouren)
– Sport, Bewegung, Natur
– Entspannung und Wellness
– öfters tief durchatmen
– vermehrt sich mit den Menschen umgeben, die dir ein gutes Gefühl geben
– mehr die Tätigkeiten durchführen, die dir Freude bereiten
Gib deiner Seele ein zu Hause, wo sie sich frei entfalten kann. Es wird dir mehr Freude und Leichtigkeit bringen.
Love Susan